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摘要:最新瑜伽课程启动,引领您踏上探索身心健康的奇妙之旅。这门课程将介绍瑜伽的基本原理和技巧,帮助您通过练习提升身体柔韧性、力量和平衡感,同时缓解压力,提升心灵平静。通过参与课程,您将学会一系列瑜伽动作,并了解如何通...